2つのトレーニング
筋トレ×ピラティス
「効率良く体が変わる」

CLOUD NINE

• 01

  ダイエット特化型スタジオ
  「引き締める」筋力トレーニング

  • マンツーマン
  • 食事指導付
  • 継続プラン有

  

  アウターマッスル

  柔軟性向上、当日筋肉の状態に
  合わせた代謝を上げて、
  「日常生活でも痩せやすい」カラダ作り

  

  パーソナルトストレッチ

  柔軟性向上、当日筋肉の状態に合わせた
  トレーニングメニュー作成

  

  筋膜リリース

  美脚、姿勢改善、肩こり、腰痛改善

  

  ヒアリング

  食事、トレーニングを行ってみて、
  お困りごとや不安な事がないか確認

  

  体組成測定

  ＜測定項目＞
  体重、筋肉量、内臓脂肪、
  体脂肪率、基礎代謝、BMI、水分量

• 02

  しなやかな女性らしいボディライン
  「整える」ピラティス

  • マシン
  • 自重
  • マット

  

  インナーマッスル

  女性らしい、
  「しなやかで美しい」カラダ作り

  

  マシンピラティス

  美しいボディラインのための、
  しなやかな筋肉

トレーニングやよもぎ蒸しを掛け合わせることで、より多くの方が理想的な体を維持できるようにプログラムしています。