昨日より0.1％でも前進したらOK

川越市でボディメイクを頑張る女性のみなさん
こんにちは😊Cloud Nineです!

ボディメイクって、
つい100点を目指しがちですよね😣

完璧な食事
完璧なトレーニング
完璧な生活

でも毎日完璧なんて無理です🙄

だからおすすめなのが、
昨日より0.1％よくなればOKという考え方☝️

🌟0.1％ってどれくらい？

・お菓子を1回減らせた
・階段を使えた
・ストレッチを1分やった
・夜ご飯を少し整えた

これで十分です👌

身体の変化は急激ではなく
積み重ねで起こります!

0.1％を毎日積み重ねると、
1ヶ月後には大きな差になります👏

🌟大きな変化は小さな安定から

頑張りすぎると続かなくなることも💦

でも、
「これなら続けられる」
を積み重ねる人は強いです!

昨日より少し整える。
それを繰り返す。

ボディメイクは
劇的な変化よりも
穏やかな継続がいちばん強い!

今日も0.1％。
それでちゃんと前進です😊

▶ 体験トレーニングのお申し込みはこちらのLINEから

____________________________________
🌿‬よもぎ蒸し専用施設🌿‬2025.01オープン🥳✨
YOMOTOTO ～By CloudNine～
住所:〒359-1116 所沢市東町22-6 所沢KMビル601
____________________________________
Cloud Nine Women’s 所沢店
【営業時間】
10時～22時、土日、祝日8時～17時
【休館日】
毎週火曜日、第1＆3日曜日、お盆、年末年始休み
【所在地】
〒359-0036
埼玉県所沢市旭町2-1
モンシャトー壱番館301号室
____________________________________
Cloud Nine Women’s 川越店
【営業時間】
10時～22時、土日、祝日8時～17時
【休館日】
毎週火曜日、第1＆3日曜日、お盆、年末年始休み
【所在地】
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町14-29
杉田ビル603号室