女性にこそ必要なパーソナルトレーニング!

川越市でボディメイクを頑張る女性のみなさん!
こんにちは、Cloud Nineです😊

「運動は自己流で十分でしょ」
「パーソナルは本気の人が行くところ」

そう思っている方ほど、実は パーソナルの恩恵を一番受けやすい のが女性です✊

なぜなら、女性の体は
頑張れば結果が出るほど単純じゃないから🥺

【ホルモン・体調・生活の影響を受けやすい】

女性の体は
・生理周期
・ストレス
・睡眠不足
・冷え
・むくみ

で、コンディションが日々大きく変わります🤨

なのに、いつも同じメニュー・同じ負荷で頑張ろうとすると、
「きつい」「続かない」「効果が出ない」
になってしまいやすい😣

パーソナルでは
その日の体調や気分に合わせて内容を調整できるから、
ムリなく、ちゃんと続くんです🎊

【「鍛える」と「整える」を同時にできる】

女性が本当にほしいのは

・大きくなる筋肉ではなく
・しなやかさ
・ラインの変化
・姿勢の改善
・不調の改善

自己流だと
「頑張ってるのに、ゴツくなった気がする」
「むしろ疲れやすくなった」

というパターンも多いですが、

パーソナルでは
鍛えるだけでなく、整えることも
同時に行えるのが大きな強みです🔥

【数字より「自分との向き合い方」が変わる】

女性は特に、体重・体脂肪率・見た目に振り回されがち🙌

でもパーソナルを続けていくと

・体重より「感覚」を見るようになる
・自分を責めなくなる
・できたことに目を向けられる
・「私、結構いいかも」と思える瞬間が増える

これはもう、
メンタルから変わっているサインです🪄

ここが一番大きな価値だと、私は思っています😊

【まとめ】

女性にこそパーソナルが必要な理由は

・体の変化が日々大きいから
・自己流ではバランスを崩しやすいから
・整えながら変えていく必要があるから
・数字じゃない変化を感じてほしいから

そして何より

自分の体を、大切に扱える女性になってほしいから😌

Cloud Nineは、そんな女性の「味方でありたい」と思っています😊
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🌿‬よもぎ蒸し専用施設🌿‬2025.01オープン🥳✨
YOMOTOTO ～By CloudNine～
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