パーソナルジム CloudNine(クラウドナイン) 川越店

ボディメイクの停滞どうして?

川越市・ふじみ野市・富士見市・狭山市・坂戸市の女性の皆さんこんにちは!
女性専用セミパーソナルジムCloud Nineです!

「筋トレを始めたのに、体型が変わらない」
「運動もしてるし、食事も頑張ってるつもりなのに…」

そんな“変わらない”モヤモヤを感じたこと、ありませんか?

実は、ボディメイクの停滞には理由があります!
そしてその理由がわかれば、必ず突破口は見つかるんです🌟

■ 筋トレ=痩せる、は間違い?

筋トレをすると「体が引き締まる」「痩せる」と思いがちですが、
実はそこには落とし穴も🫨

● 筋トレ初期は、筋肉と一緒に水分も増えるため、体重が落ちにくい
● 体脂肪が減っていても、見た目に変化が出るのはもう少し先
● 食事が足りない・偏っていると、筋肉が育たず引き締まらない

つまり、変化を焦るあまり「効果がない」と思ってやめてしまうのは、とてももったいない!

■ ボディメイクは“見た目の変化”がゴール

体重だけに一喜一憂せず、
✅ 鏡で見た輪郭
✅ ウエストラインのシャープさ
✅ 服のサイズや着心地

こうした「見た目の変化」こそ、ボディメイクの成果です🌟

■ Cloud Nineのサポートで「結果につながる習慣」を

Cloud Nineでは、体重だけでなく、
✔ 筋肉量
✔ 体脂肪率
✔ 姿勢・可動域

など、多角的にカラダをチェックしながら、
本当に「体が変わる」プログラムを一緒に作っていきます🙌

■ 停滞を感じたときは「チャンス」です🧚‍♀️

そこはもう一段レベルアップするタイミング。
私たちトレーナーが一緒に壁を超えるお手伝いをします!
▶ 体験トレーニングのお申し込みはこちらのLINEから

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🌿‬よもぎ蒸し専用施設🌿‬2025.01オープン🥳✨
YOMOTOTO ~By CloudNine~
住所:〒359-1116 所沢市東町22-6 所沢KMビル601
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Cloud Nine Women’s 所沢店
【営業時間】
10時~22時、土日、祝日8時~17時
【休館日】
毎週火曜日、第1&3日曜日、お盆、年末年始休み
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〒359-0036
埼玉県所沢市旭町2-1
モンシャトー壱番館301号室
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Cloud Nine Women’s 川越店
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毎週火曜日、第1&3日曜日、お盆、年末年始休み
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