身体を動かして心を整える!

川越市・ふじみ野市・富士見市・坂戸市・鶴ヶ島市の女性の皆さんこんにちは！
女性専用セミパーソナルジムCloud Nineです！

最近、気持ちがなんとなくモヤモヤしていませんか？🥲

忙しい日常の中で、
「疲れたな」「なんだか元気が出ないな」って感じるとき、
必要なのは休養だけじゃないかもしれません😨

体を動かすことは、心を整えることでもあります😉

呼吸を深くして、
背筋をスッと伸ばして、
少しだけ汗をかくと、
頭の中までスッキリしている自分に気づくはず❣️

筋肉が働くと、脳から“幸せホルモン”が分泌される🙌
これは科学的にも証明されている事実です😊

だから、
心が疲れたときほど、
無理のない範囲で、優しく体を動かしてあげてください🧚‍♀️

Cloud Nineでは、
「追い込む」のではなく「整える」
そんなトレーニングを大切にしています😉

今日も、自分を大切にできる時間を一緒に過ごしましょう🌟
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🌿‬よもぎ蒸し専用施設🌿‬2025.01オープン🥳✨
YOMOTOTO ～By CloudNine～
住所:〒359-1116 所沢市東町22-6 所沢KMビル601
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Cloud Nine Women’s 所沢店
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