自分に合うやり方✨

志木市・川越市・ふじみ野市・富士見市・狭山市の女性の皆さんこんにちは！
女性専用セミパーソナルジムCloud Nineです！

前編では、がんばってるのに変わらない…という“ボディメイク迷子”についてお話しました😊
今回は、そこから抜け出すための大切なヒントを3つお伝えします！

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■ 1. 体のクセを知る

猫背、反り腰、左右差…
まずは「自分の体がどんな状態か」を知らないと、正しく効かせることができません🙌

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■ 2. 自分に“必要な場所”だけ効かせる

全身を鍛える必要はありません🧚‍♀️
たとえば「下腹とヒップだけ整えたい」なら、そこに効く動きを集中的に👍
短い時間でも、ピンポイントに効かせれば体は変わります❤️‍🔥

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■ 3. 続けられる“心地よさ”を選ぶ

ツラいだけのトレーニングは続きません😌
気持ちよく動けて、スッキリできる☺️
「通いたくなる空気感」も、ボディメイクには大事なんです🧚‍♀️

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自己流では気づけなかったこと、
なんとなくで済ませていたこと、
それを「あなたに合った方法」で導いてくれるのがCloud Nineのセミパーソナル❣️

一人で迷子にならなくて大丈夫です🫶
あなたの“正解”は、きっとここにあります🎈
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🌿‬よもぎ蒸し専用施設🌿‬2025.01オープン🥳✨
YOMOTOTO ～By CloudNine～
住所:〒359-1116 所沢市東町22-6 所沢KMビル601
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Cloud Nine Women’s 所沢店
【営業時間】
10時～22時、土日、祝日8時～17時
【休館日】
毎週火曜日、第1＆3日曜日、お盆、年末年始休み
【所在地】
〒359-0036
埼玉県所沢市旭町2-1
モンシャトー壱番館301号室
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Cloud Nine Women’s 川越店
【営業時間】
10時～22時、土日、祝日8時～17時
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毎週火曜日、第1＆3日曜日、お盆、年末年始休み
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