頑張ってるのに変わらない🥲

川越市・ふじみ野市・富士見市・鶴ヶ島市・志木市の女性の皆さんこんにちは！
女性専用セミパーソナルジムCloud Nineです💃

「YouTubeを見ながら筋トレしてる」
「糖質を控えて、なるべく食べないようにしてる」
「週3でジムに通ってるのに、全然変わらない…」

そんながんばり屋さん、実はたくさんいます🙌
でも残念ながら、“間違った努力”では、
結果がついてこないこともあるんです😨

体って、ただ動かせば引き締まるわけではありません😌
なんとなくやってるスクワットでは、
お尻じゃなく前ももばかり使ってしまったり、
食事制限を頑張りすぎて、
むしろ代謝が落ちてしまったり😨

がんばってるのに、体が変わらない🥲
そんな時こそ、見直すべきなのは「量」ではなく「質」🌟

次回の後編では、そんなボディメイク迷子から抜け出すための
“私に合うやり方”を見つけるヒントをお届けします！
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🌿‬よもぎ蒸し専用施設🌿‬2025.01オープン🥳✨
YOMOTOTO ～By CloudNine～
住所:〒359-1116 所沢市東町22-6 所沢KMビル601
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Cloud Nine Women’s 所沢店
【営業時間】
10時～22時、土日、祝日8時～17時
【休館日】
毎週火曜日、第1＆3日曜日、お盆、年末年始休み
【所在地】
〒359-0036
埼玉県所沢市旭町2-1
モンシャトー壱番館301号室
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Cloud Nine Women’s 川越店
【営業時間】
10時～22時、土日、祝日8時～17時
【休館日】
毎週火曜日、第1＆3日曜日、お盆、年末年始休み
【所在地】
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町14-29
杉田ビル603号室