パーソナルジム CloudNine(クラウドナイン) 川越店

セッション記録15

こんにちは!
Cloud Nine 島田優希です!

川越市の女性の皆さん、ボディメイク頑張っていますか〜😊?


本日は川越店でパーソナルトレーニング💪


本日のお客様は60代の女性の方で、肩こりが気になるとの事💡

肩こりはそもそもの筋肉不足や緊張、運動不足、血行不良により起こることがほとんどです👀

そんなお悩みにはサイドレイズ!
肩をしっかり動かして肩こり解消✊✨

今日も良きトレーニングライフを🎶

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