https://instagram.com/cloud.nine.personal.training?r=nametag こんにちは！
CloudNine 島田優希です！
皆さん、おからパウダーってご存知ですか？
おからパウダーは大豆本来の風味はあるものの、ほぼ味のない粉なのです！
不溶性食物繊維が豊富なおからパウダーは、水分を含むと膨らんで量が増えるため、少量食べるだけでも腹持ちがいいんです🎶
小麦粉の代わりに使用することで、蒸しパンやベイクドチーズケーキなどを低糖質に作れちゃいます✨
もちろんダイエット中でも食べれますからね😆
美味しく、楽しくダイエット！3150〜✊
インスタにもトレーニングやお食事情報など載せていますのでよかったら見てみて下さいね☺️
