筋力トレーニングで姿勢改善を行い、骨盤矯正をすることにより、腰痛、肩こり改善も!
川越市でダイエットならCloudNineパーソナルトレーニングジム

Cloud Nine PERSONAL TRAINING GYM

TEL080-1284-4987

【営業時間】10:00〜22:00(不定休)

REASON

当日の体調、筋肉の状態確認⇨ トレーニングメニュー作成
同じメニューは一切ありません

トレーニングメニュー選びでボディラインがどう変化するか9割決まります。

前もものはりが強くなってしまった
腕が太くなって、カーディガンが着れなくなった
猫背がひどくなった

これらはパーソナルトレーニング経験のお客様のお声です。

挨拶と同時にトレーニング開始。
お客様のみでおこなうストレッチ後に今日もスクワット。
このようなトレーナーがとても多いです。

足首、もも裏、股関節周辺筋肉の柔軟性に自信はありますか?
ひたすら辛いトレーニング耐えられますか?

腰痛、肩こりはありませんか?

Cloud Nineではトレーニングメニューをとことんこだわっております

運動歴、既往歴、お仕事内容、私生活の動きでも変化する柔軟性、そして姿勢。
当日の体調、筋肉の状態。
これらの情報ふくめてお客様のボディメイクなのです。

Cloud Nine 本物の完全オーダーメイドを体感してみませんか。

ボディメイク=パーソナルストレッチ

       Personal

お客様のボディメイクで一番大切なのは、根性、気合、我慢ではありません。
トレーナーがお客様の筋肉の状態、性格、体調を把握する事だと思います。
そのために必要なのは、トレーナー自身で行うお客様とのパーソナルストレッチです。
自身の体を把握しているような、ボディビルダー、競技で日本一を目指す選手であれば別ですが、女性の美ボディであれば必須です。

毎回スクワット、重さのみが変わるトレーニング、これらのトレーニングはボディラインを変化してくれるかと思いますが、その頑張りが目指す体になれなければ悲しいですよね。
我慢気合根性では女性の美ボディは手に入らないのです。

Cloud Nineではパーソナルストレッチから、お体の状態を状態を確認しトレーニングメニュー選びを徹底することにより、お客様の理想体型作りをおこなっております。

女性の美ボディ、自分の体に自身を、そして好きになりたい。
そんなお客様のためのジムになります。

子どもがいるから諦めていた…そんな女性たちの為に
お子様同伴トレーニングOK!(0才児~)

Mom&Baby

産後で体型が崩れた、ジムに行きたいけど子どもがいて時間がない…ボディメイクができずに悩んでいる方。

お子様同伴トレーニング大歓迎です!
キッズスペース、玩具がございますのでご安心くださいませ。(お子様が泣いてしまう場合は、抱っこベルトをつけたトレーニングも可能です)

しっかり食べてキレイに痩せる
お米を食べながらダイエット

お食事、お体は皆さまと一生お付き合いしていくパートナーです。
一時的に頑張りすぎた数値は、戻りやすい…
リバウンドしてから、体重が落ちない…
食事を摂取していないのに…
そんな頑張りやなお客様がたくさんいらっしゃいます。
Cloud Nineでは食べてキレイに、健康的に痩せることを目指しております。
ではなにが大切なのか。

Cloud Nineのお食事管理で大切にしていること、それは…
お客様がなるべくストレスを感じないこと、お食事を楽しんでいただくこと
そしてリバウンドをしないことです。
そのための一つとして、炭水化物の摂取を推奨しております。
日本人の文化、お米をおいしく摂取しながらダイエットができたら素敵ですよね。
摂取、タイミング、量を上手に調整して大好きなパフェ、お酒を楽しめる体を一緒に目指しましょう。