ボディメイクはクリスマス前から🎄.*

所沢市、川越市でボディメイクを頑張る女性のみなさん!
こんにちは!Cloud Nineです!

「ボディメイク、始めたいとは思ってるんだけど…」
「年明けからでいいかな」
「どうせクリスマスは食べるし」

この時期、こんな声をよく聞きます😌
でも実は、ボディメイクを始めるなら“クリスマス前”はとても良いタイミングだと考えられます🌟

理由① 【完璧を目指さなくていい時期だから】

一般的に、
クリスマス〜年末年始は
・外食が増える
・イベントが続く
・生活リズムが乱れやすい
時期です!

この時期から始めると、
最初から「完璧」を目指す必要がありません☝️

むしろ
・食べすぎたらどう調整するか
・忙しい日にどう体を動かすか
という現実的なボディメイクの練習ができます👌

理由② 【「食べながら整える」を体験できる】

ボディメイク＝我慢
と思われがちですが、
続くボディメイクほど
極端な制限は少ないです!

クリスマス前から始めることで
・イベントがあっても大崩れしない
・食べても戻れる感覚がつく
・罪悪感が減る

こうした感覚を早い段階で身につけやすくなります💃

理由③ 【年明けに「ゼロ」にならない】

年明けから始めよう、と思っていると
・結局タイミングを逃す
・気合いだけでスタートして疲れる
というケースも少なくありません😌

クリスマス前から少しずつ始めておくと、
年明けは
「よし、続けよう」
という状態でスタートできます🪄

これは、
何もしていない状態から始めるより、
心理的ハードルが低くなるからです!

🎊Cloud Nineが考える、この時期のボディメイク🎊

Cloud Nineでは
この時期に
・追い込むこと
・体重を急激に落とすこと
はおすすめしていません😌

大切にしているのは
・体を動かす習慣づくり
・食事との付き合い方を知ること
・「できる形」を見つけること

クリスマス前は、
ボディメイクを生活に入れる準備期間としてとても向いていますよ🤗

🪄まとめ🪄

ボディメイクを始めるなら
「落ち着いてから」ではなく
イベントがある今だからこそ❤️‍🔥

完璧じゃなくていい👌
少しずつでいい🙌

その一歩が、
来年の身体を作っていきます❤️‍🔥
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🌿‬よもぎ蒸し専用施設🌿‬2025.01オープン🥳✨
YOMOTOTO ～By CloudNine～
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