パーソナルジムのデメリット

川越市でボディメイクを頑張っている女性の皆さん!
こんにちは、Cloud Nineです！
「パーソナルジムって良さそうだけど、デメリットもあるよね？」
そう思う方も多いはず。

どんなに良いサービスでも、合う・合わないはあります!
今日は、パーソナルジムを検討している方に向けて、
実際に通う前に知っておくべきポイントをお伝えします💡

① 費用が高く感じることがある

パーソナルジムの大きな特徴は、
トレーナーがあなた専属でつくこと!
だからこそ、一般的なジムより1回あたりの金額が高めになります。

ただし、
•正しいフォームで効率よく鍛えられる
•食事・生活面までサポートしてもらえる
•時間をムダにしない

という点では、自己流で遠回りするより結果的にコスパが良いという人も多いです😌

👉 大切なのは価格ではなく、どれだけ自分に合うか

② 予約制なので自由度は少なめ

パーソナルは完全予約制が基本✊
そのため、「思い立ったらすぐ行く」タイプの人には少し窮屈に感じることがあります😌

ただ、逆に言えば行く時間が決まっている＝習慣になりやすいというメリットも。
自由度よりも続ける仕組みを優先したい人には向いています🎊

③ トレーナーとの相性がとても大事

パーソナルは、トレーナーとの信頼関係で成り立ちます😌
相性が合わないと、トレーニングが苦痛になることも…。
•話しやすいか
•こちらのペースを理解してくれるか
•ちゃんと寄り添ってくれるか

これらを見極めるために、体験セッションやカウンセリングは必ず受けるのがおすすめです🧚‍♀️

👉 「この人となら頑張れそう」と思えるかどうかが、継続のカギ🙌

④ 成果は受け身では出にくい

パーソナルジムに通っても、
行くだけで痩せるわけではありません😌
•アドバイスを実践する
•自分の生活にも少しずつ変化を取り入れる

この主体的な意識がある人ほど、結果が出ます❤️‍🔥
サポートは強力ですが、主役はあくまで自分自身✊

🌟まとめ

パーソナルジムのデメリットは、
•費用が高め
•予約制で自由度が低い
•トレーナーとの相性が重要
•受け身では成果が出にくい

でも、それを理解した上で選べば、
最短で結果を出せる、安心できる場所になります🪄

パーソナルは「完璧な人が行く場所」ではなく、
「1人じゃ続かない人が、支えてもらいながら変わる場所」

だからこそ、合う環境を見極めて、
あなたにとって無理なく続けられるジムを選びましょう🏋️‍♀️✨
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🌿‬よもぎ蒸し専用施設🌿‬2025.01オープン🥳✨
YOMOTOTO ～By CloudNine～
住所:〒359-1116 所沢市東町22-6 所沢KMビル601
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