こんにちは！
Cloud Nine 島田優希です😊
川越市の女性の皆さん、ボディメイク順調ですか〜😆？
本日は川越店でパーソナルトレーニング💪
本日のお客様は40代の女性の方で、O脚でお悩みとの事💡
姿勢ってすごく大事ですよね😌
そもそもO脚の原因の一つとして、太ももの内側の内転筋群が弱いことが考えられます。
O脚改善にはアダクター！
脚を閉じるトレーニングで内ももを鍛えていきます💪
Cloud Nine はダイエットだけではなくそういった姿勢改善にも力を入れておりますので、お身体のお悩みなどございましたらなんでも仰ってください👍✨
この夏を楽しんでいくぞーい😆😆！
