セッション記録2

こんばんは！
Cloud Nine 島田優希です！

本日、川越店にてパーソナルトレーニングを担当した30台・女性のお客様、デッドリフト自己記録更新の40kg突破〜💪！

この種目は背中の筋肉はもちろん、もも裏の柔軟性アップや姿勢改善にも効果があるとても優秀な種目になります！

インスタにもトレーニング動画を載せていますのでぜひ見てみてくださいね🎶

https://instagram.com/cloud.nine.womens?utm_medium=copy_link